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男子腿脚麻木未重视

2019-03-31 11:45:09

你听说过因为“腿麻”而让肺患上大毛病的吗?昨日,记者从山东威海市立医院了解到,来威游客刘先生因为长时间坐车不活动,导致自己“腿麻”,一阵活动后竟然还得了“肺栓塞”,“腿麻”算是一个重要的病因。据市立医院医生介绍,类似的病例其实很常见,大家千万别忽视。

腿麻跺跺脚,结果肺部受伤了

“我之前身体也没啥毛病,没想到这次腿麻还会导致这么严重的病,早知道这样,我上车后肯定会活动活动腿脚。”说起得病的过程,刘先生至今心有余悸,他告诉记者,自己是从南京坐车过来的,19日一早到的威海。可还没等欣赏威海美景,他就开始感觉心慌、全身乏力,连呼吸都困难了起来,于是就赶紧到医院就医。经检查得知,他患有下肢深静脉血栓形成诱发的肺栓塞,而病因竟是他腿麻后“活动”了一会儿。

据了解,刘先生今年30多岁,因为工作原因,他需要经常出差,长时间乘坐汽车、火车或飞机,对他来说是家常便饭。“在来的路上我就觉得腿麻麻的,还有点肿胀,下车后就跺了跺脚,顺便用手锤了锤。”刘先生懊恼地说,以前他坐车时间一长,也会出现类似情况,所以就没在意,根本没想到会因此得这么严重的病。这下,他还需进一步住院观察治疗,工作都耽误了。

据市立医院急诊科医生介绍,当乘车长途旅行时,因为身体长时间不活动,总是处于一种姿势,所以会使血流缓慢,特别是下肢的静脉血液回流会变差,很可能就会形成血栓。当人突然活动或按摩时,血栓便会脱落随血液流动。一旦脱落的血栓太大或者血管太窄,就会引起堵塞。而刘先生就是因为长时间坐车在前,形成了血栓,下车活动在后,使血栓脱落堵塞在了肺部,这才身体出现了不适。

“尽管腿麻后剧烈活动有可能导致肺栓塞,但它的发病率只在1%左右,大家也不要太过忧虑。”该医生建议说,如果是既没有静脉血栓病史也不是经常坐长途车的普通市民,只因偶尔坐了几个小时的车而出现腿麻现象,那就不用过于担心,活动活动筋骨就好。但市民如果在长距离坐车或活动后,腿部突然出现肿胀及疼痛现象,缓慢的活动后也没有缓解病情,那就应及时到医院就诊,不要再做剧烈活动,以免血栓脱落引发肺栓塞。

腿部严重肿胀,按摩后遗憾离世

与刘先生情况类似,威海市民张先生也得过肺栓塞。不过因为治理方式不当,他遗憾地离开了人世。市立医院急诊医生告诉记者,张先生在几年前曾患有深静脉血栓,腿部经常发生肿胀。去年7月的一天下午,他忽然觉得左小腿严重肿胀起来,并伴有疼痛感。为了帮他缓解痛苦,女儿就主动帮父亲进行了按摩。

谁知按摩了半小时后,张先生腿部的疼痛情况是有所减轻,但他胸口却随后疼痛了起来,并伴有呼吸困难等症状。不久,张先生即不省人事,家人赶紧拨打了120,市立医院的救护车快速将他接到医院接受救治,病情被确诊为下肢深静脉血栓引发肺栓塞。但张先生因病情过重,抢救无效而死亡。

“按摩可能是加快血栓移动到肺部的一个诱因,最终使肺部发生血栓导致患者死亡。”该医生说,由于肺的血管较细,当血栓到达肺动脉的血管时就会发生堵塞,从而阻碍肺泡的换气功能,引起病人突然出现呼吸困难、憋气、胸痛、咳嗽、咳血、恐惧感以及晕厥等症状,严重的会猝死。所以他建议,患有深静脉血栓的病人,或长期卧床、久坐的市民,应尽量多活动,促进静脉血液回流。

经常“做操”就能远离血栓

对于老年人、肥胖者、肿瘤患者等有血栓形成高危因素的人群,平日应经常活动,不要保持固定的坐卧姿势过久。有静脉曲张患者可穿加压弹力袜,长时间站立后定时坐下抬高双腿,有利于下肢血液回流。

对于需要久坐工作的人,每坐1小时,应站起来运动一下,有意识地活动下肢,做下蹲等动作,加快下肢血液流动。

而对于长期卧床的病人,能自主活动但不能下床的病人,尽量自己活动下肢,特别是用力活动膝关节和踝关节,以此加速下肢静脉血的流动速度,可以起到预防下肢深静脉血栓形成的效果。

坐长途交通工具的人也要注意,条件允许的话,尽量隔一个小时就起来活动一下,空间有限就在原地活动下腿部,并解开鞋带或穿拖鞋,以减少对脚踝局部血管的压迫,减轻下肢水肿。

除了以上的特定人群,我们平时也可以通过经过做四种动作,来有效预防静脉血栓。

足尖运动:坐立,将双脚脚尖着地,尽量与脚踝保持水平,以脚尖为支点带动足部向后上下移动10至15次。

按摩腿肚:左腿自然弯曲,弯下腰用左手轻轻按摩小腿肚10至15次,换右脚依次重复。可有效促进腿肚血液循环。

足跟运动:坐立,将双脚足跟着地,尽量贴近足踝,以足跟为支点带动足部上下运动。向上移动时尽量向足踝靠拢。重复10至15次。

抱膝旋转:坐立,双手抱住左脚膝盖,以脚踝为支点足部向左旋转5至10次,向右旋转5至10次,换右脚重复同样的动作。

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