这些你未必知道轻松勃起的性爱小技巧

2018-08-26 06:01:36

很多人不愿意谈性的这些话题，却又离不开这个话题。现实生活中关系良好的夫妻之间常常有和谐的性关系。

轻松勃起的性爱小技能

最新一期美国《男性健康》杂志就介绍了7种简单方法，帮助男性轻松取得一流勃起。

坚决戒烟

美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。“香烟中的有害娱乐世界登陆物资会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺少弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文葛德斯坦表示，还有一项研究发现细石混凝土泵
，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

接受输精管结扎术

如果男性已经完成了生儿育女的使命，那无妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，终究成为“性情”杀手。

每天适当步行或慢跑

在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的概率会下落一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到一样的效果。

多打哈欠

打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来医治勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

充足睡眠

进入沉睡状态后，阴茎有3 5个小时处于长时间勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环江滨首府
。从功能角度来讲，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好怀柔搬家
。这保证了男性在性爱时勃起更有力。

在两性关系中，基本的技巧是必须要掌握的。很多时候我们常常忽略这些细节。